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건강

나의 퍼플타임을 위해~^^

by 호두얌얌 2022. 5. 19.

딸, 아내, 엄마로서의 내가 아닌 온전한 '나'만의 시간인 퍼플타임을 위해 노력하고자 한다.

꼭 해야하는일, 하고 싶은일, 할 수 있는 일을 정해서 우선순위를 정하자.

나를 위한 퍼플타임 확보를 위해 내가 하고 싶은 일 중에 할 수 있는 일을 먼저 정하고, 꼭 해야하는 일로 정해서 시간 확보하자.

엄마가 행복해야 아이도 행복하고, 건강한 가족이 될 수 있다!

오늘의 퍼플타임!
1. 피로회복을 위한 낮잠
2. 육아서 읽기
3. 건강한 저녁밥 먹기
4. 달리기

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